Hatha Yoga

Beginne Deine Woche mit Yoga und Du gehst entspannt durch den Alltag. Hatha Yoga ist eine Mischung aus Körperübungen die uns flexibler und beweglicher werden lassen.

Atemübungen die unser Gedankenchaos zur Ruhe bringen und Meditation, die uns hilft ausgeglichener durchs Leben zu gehen.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

https://www.tv-st-georgen.de/kurse/index.php/tv-kurse/gesundheit/ganzk%C3%B6rperkr%C3%A4ftigung-sanft-und-effektiv-26-113-detail